Egal, ob Sie ein „Schläfer, der lieber länger im Bett bleibt“ oder der Typ „Überprüfen Sie alle sozialen Kontakte, bevor Sie aufstehen“ sind – es kann schwierig sein, morgens aus Ihrem gemütlich warmen Bett zu kommen . Wir alle wissen, dass es manchmal etwas schwieriger ist, diesen glücklichen Ort zu verlassen. Doch je schneller Sie eine Morgenroutine entwickeln, die zu Ihnen passt, desto schneller werden Sie insgeheim Freude daran haben, strukturell gut in den Tag zu starten.
Wenn Sie sich morgens Zeit für sich selbst nehmen und das Beste aus Ihrem Morgen machen, starten Sie perfekt in den Tag. Das Morgenritual ist für jeden anders. Wir geben dir 7 Morgen-Hacks, um frisch und fruchtig in den Tag zu starten.
- Bereiten Sie Ihr Outfit am Vorabend vor oder überlegen Sie zumindest, was Sie am nächsten Tag anziehen werden – Das spart viel Zeit. Tun Sie dies besonders für die Kleinen, wenn Sie Kinder haben.
- Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden Glas Wasser – stellen Sie es am Abend zuvor auf Ihren Nachttisch
- Bevor Sie schlafen gehen, erstellen Sie eine Liste für den nächsten Tag. So vergessen Sie nicht aus Versehen die wesentlichen Dinge, die Sie an diesem schönen Tag brauchen.
- Stellen Sie Ihren Wecker ein paar Minuten früher (vorzugsweise fünfzehn Minuten), um Ihren Tag mit etwas egoistischer Zeit zu beginnen – Zeit zum Meditieren, von der Ich-Zeit zum Genießen oder Schreiben Sie Ihre Gedanken und positiven täglichen Affirmationen für den neuen Tag auf.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Schlafzimmer lüften, wenn Sie aufwachen, und machen Sie anschließend Ihr Bett erneut. Glauben Sie mir, am Abend werden Sie Ihrem „Morgen-Ich“ danken. Außerdem strahlt ein aufgeräumter und frischer Raum Ruhe aus.
- Schlafen Sie auf einem Seidenkissenbezug, um morgens mit weniger Frizz aufzuwachen
- Zu guter Letzt; Versuchen Sie, Ihr Telefon in den ersten 30 Minuten nicht einzuschalten. Wachen Sie auf, nehmen Sie sich etwas Zeit, frühstücken Sie, machen Sie sich bereit für den Tag und schauen Sie dann auf Ihr Telefon.
Strahlung von innen,
Eclat